MEDITACIÓN: Tan simple y tan compleja.

A través de los años de mi práctica meditativa he tenido la oportunidad de estudiar, enseñar, compartir y experimentar la meditación de muchas maneras. Aun cuando cada “sentada” es diferente, pues el ahora siempre es distinto, la experiencia meditativa es una enorme, expansiva y diferente que puede ser analizada, experimentada y sentida desde diferentes perspectivas. Lo primero que viene a mi mente en este momento cuando pienso en meditar es que la meditación es una expresión de amor e interés…

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DEPURACIÓN 2017 Hay que dejar espacio para lo nuevo. Todavía estamos a tiempo para limpiarnos de los excesos del 2017.

DEPURACIÓN 2017 Hay que dejar espacio para lo nuevo. Todavía estamos a tiempo para limpiarnos de los excesos del 2017. Este es el momento de pausar, reflexionar sobre qué aprendimos, qué logramos, qué tenemos que cambiar y… ¡prepararnos para lo mejor! Aquí te digo cómo hacerlo. 1. Prepárate mentalmente. No porque sea un nuevo año quiere decir que todo será “color de rosa”. Decidirte a pensar y actuar positivamente es de suma importancia. Pensar positivamente es un factor que puede…

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¡EMPIEZA EL 2018 MEGA CONECTADO! Las 5 resoluciones espirituales para fin de año que no deben faltar en tu lista.

¡EMPIEZA EL 2018 MEGA CONECTADO! Las 5 resoluciones espirituales para fin de año que no deben faltar en tu lista. Agradece Agradecer es un acto de mucha espiritualidad. Comienza el año con un Diario de Gratitud, en el que podrás crear el hábito de escribir diariamente una razón (o varias), por la que estas agradecido@. Siempre habrá razones para agradecer. Te invitaron a almorzar, encontraste un objeto perdido, el día está bonito… El hecho de estar vivo, es ya una…

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¿Estas meditando?

Dentro de la arena empresarial y la cultura corporativa, meditar es una herramienta y una necesidad, si es que se pretende tener una carrera profesional exitosa. Al día de hoy la meditación es una HERRAMIENTA INDISPENSABLE PARA EMPRESARIO Y DEL EJECUTIVO EXITOSO. Las bondades de la meditación son muchas. Meditar puede hacer que nuestro sistema inmune se fortalezca, nos permite aumentar el tiempo de atención y nos ayuda a tener mejor enfoque en lo que hacemos. Meditar reduce el estrés,…

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Si no pudiste participar del último taller de meditación esta es tu oportunidad. Separa tu… https://t.co/BAUcQSfgSr3 days
Si no separaste tu espacio a tiempo en el taller pasado, esta es tu oportunidad. No dejes de invertir en ti y de... https://t.co/6SD4kZtuIJ3 days
Casa llena en Vivartana en el taller “Meditación Herramienta para la vida.” Gracias a todos los asistentes. Fue... https://t.co/SkVfUkJa7O6 days
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