¿AYUNAMOS?  

¿AYUNAMOS? Para la religión cristiana, y otros caminos espirituales la práctica del ayuno es de suma importancia. ¿Conoces sobre el ayuno? ¿Qué podemos decir del ayuno? Podemos explicar el ayuno como una abstinencia o la renuncia voluntaria de cosas necesarias y habituales como lo es el alimento. La antigua cultura védica en su medicina ayurveda  promueve el ayuno una vez por semana  para mantenerse saludable.  De hecho, el ayuno realizado apropiadamente, es un probado método para eliminar la toxicidad acumulada…

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APRENDIENDO DEL AGUA

APRENDIENDO DEL AGUA En filosofía tradicional China, el agua es yin; femenino y receptivo, con energía hacia abajo y movimiento sutil. Su misterio radica en su aparente debilidad para ceder, fluir, acomodarse y trasmutar su forma, lo que contrasta con el poder de las inundaciones y su capacidad para mover montañas y erosionar las rocas a lo largo del tiempo. El agua da vida y forma a lo que toca. En algunas partes del mundo el agua es común, es…

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La Mente, el Ego y la Meditación

La Mente, el Ego y la Meditación ¿Por qué meditar puede ser difícil? La mente está hecha para pensar, razonar y tratar de entender.  Su función es percibir e incluso distorsionar, si lo cree necesario. Especialmente si la verdad que percibe atenta contra su corrupta programación, producto del aprendizaje voluntario o involuntario y de la presión y sujeción cultural. Nuestra relación con la mente no es la de entenderla, ni mucho menos observar sus patrones. No tendemos a observar nuestros…

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TRES RAZONES PARA SER VEGETARIANO

  ES UN HECHO: gran cantidad de investigaciones científicas demuestran los beneficios para la salud y el medio ambiente de una dieta vegetariana. ESTÁ COMPROBADO: la dieta basada en plantas vegetales y frutas es más saludable que la dieta norteamericana promedio. CADA VEZ SON MÁS LA PERSONAS QUE COMIENZAN A COQUETEAR CON EL VEGETARIANISMO O EL VEGANISMO. Estudios revelan que aproximadamente una quinta parte de los estudiantes universitarios son vegetarianos, veganos o tratan de comer menos carne. Esta revolución alimentaria…

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