Yoga

Ya sea como manera de escapar del estrés laboral, de forma recreativa o como un camino espiritual, la práctica del Yoga tiene un enfoque holístico. De hecho, el nombre de esta ancestral práctica es una palabra de origen sánscrito, un antiguo idioma de la India y significa: UNIÖN. La práctica de esta disciplina considerada una ciencia por algunos y una filosofía de vida por otros es, sin lugar a dudas, una maneara de conseguir balance físico, mental y espiritual, y los…

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RECOMENDACIONES PARA AUMENTAR TU FRECUENCIA

EL EXITO Y LA CALIDAD DE VIDA VAN DE LA MANO CON LA FRECUENCIA QUE EMITES. VIBRA BIEN Y VIVE MEJOR. HAGA COSAS QUE LE GUSTEN Saque tiempo para aquellas cosas que le gustan, que le hacen feliz. ALEJESE DE GENTE NEGATIVA Si las circunstancias no se lo permiten, TRANSMUTE la emoción. MEDITE La meditación aquieta y limpia la mente y nos ayuda a enfocar y reenfocar nuestra mente, permitiéndonos hacer mejor uso del primer principio utilizado en el Arte…

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Meditación

HERRAMIENTA INDISPENSABLE DEL EMPRESARIO Y DEL EJECUTIVO Las bondades de la meditación son muchas. Meditar puede hacer que nuestro sistema inmune se fortalezca, nos permite aumentar el tiempo de atención y nos ayuda a tener mejor enfoque en lo que hacemos. Meditar reduce el estrés, ayuda al organismo a eliminar impurezas, y mejora nuestras funciones cerebrales. Quienes recuerdan a Steve Jobs, el fundador de Apple, recordarán que Jobs era un gran meditador y aseguraba que meditar le ayudaba a: Enfocarse y…

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