TRANSFORMACIÓN PERSONAL.

MEDITACIÓN: Tan simple y tan compleja.

A través de los años de mi práctica meditativa he tenido la oportunidad de estudiar, enseñar, compartir y experimentar la meditación de muchas maneras. Aun cuando cada “sentada” es diferente, pues el ahora siempre es distinto, la experiencia meditativa es una enorme, expansiva y diferente que puede ser analizada, experimentada y sentida desde diferentes perspectivas. Lo primero que viene a mi mente en este momento cuando pienso en meditar es que la meditación es una expresión de amor e interés…

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DEPURACIÓN 2017 Hay que dejar espacio para lo nuevo. Todavía estamos a tiempo para limpiarnos de los excesos del 2017.

DEPURACIÓN 2017 Hay que dejar espacio para lo nuevo. Todavía estamos a tiempo para limpiarnos de los excesos del 2017. Este es el momento de pausar, reflexionar sobre qué aprendimos, qué logramos, qué tenemos que cambiar y… ¡prepararnos para lo mejor! Aquí te digo cómo hacerlo. 1. Prepárate mentalmente. No porque sea un nuevo año quiere decir que todo será “color de rosa”. Decidirte a pensar y actuar positivamente es de suma importancia. Pensar positivamente es un factor que puede…

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¿Estas meditando?

Dentro de la arena empresarial y la cultura corporativa, meditar es una herramienta y una necesidad, si es que se pretende tener una carrera profesional exitosa. Al día de hoy la meditación es una HERRAMIENTA INDISPENSABLE PARA EMPRESARIO Y DEL EJECUTIVO EXITOSO. Las bondades de la meditación son muchas. Meditar puede hacer que nuestro sistema inmune se fortalezca, nos permite aumentar el tiempo de atención y nos ayuda a tener mejor enfoque en lo que hacemos. Meditar reduce el estrés,…

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Este próximo día de acción de gracias no será igual

Este próximo día de Acción de Gracias no será igual que en los pasados años. La tristeza abate los corazones de mis hermanos puertorriqueños tras el paso de un huracán que todavía se deja sentir. Muchos amigos lectores de tierras lejanas han sufrido severos golpes de la naturaleza y probablemente faltará a la mesa de algunos una porción de comida caliente, y en muchos hogares faltará la electricidad para alumbrar las mesas donde nos sentaremos a cenar y dar gracias.…

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Si no pudiste participar del último taller de meditación esta es tu oportunidad. Separa tu… https://t.co/BAUcQSfgSr3 days
Si no separaste tu espacio a tiempo en el taller pasado, esta es tu oportunidad. No dejes de invertir en ti y de... https://t.co/6SD4kZtuIJ3 days
Casa llena en Vivartana en el taller “Meditación Herramienta para la vida.” Gracias a todos los asistentes. Fue... https://t.co/SkVfUkJa7O6 days
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