TRANSFORMACIÓN PERSONAL.

Mientras disfrutaba de escribir este articulo que les comparto pensaba ... ¿qué título le pondré?. Hoy he sentido en mi corazón compartirles  acerca de las dificultades que nos encontramos en el camino espiritual y  creo que el título de la canción, Jodida pero contenta de la cantante afro-española Buika, puede encapsular lo que les quiero compartir.   Las altas y bajas en el camino espiritual son a veces motivo de risas, tristezas y hasta confusión. Verdes valles, altas montañas y áridos…

¿AYUNAMOS? Para la religión cristiana, y otros caminos espirituales la práctica del ayuno es de suma importancia. ¿Conoces sobre el ayuno? ¿Qué podemos decir del ayuno? Podemos explicar el ayuno como una abstinencia o la renuncia voluntaria de cosas necesarias y habituales como lo es el alimento. La antigua cultura védica en su medicina ayurveda  promueve el ayuno una vez por semana  para mantenerse saludable.  De hecho, el ayuno realizado apropiadamente, es un probado método para eliminar la toxicidad acumulada…