Taller: MEDITACIÓN: HERRAMIENTA PARA LA VIDA

¿Estás meditando? Además de los ya conocidos beneficios a la salud que se experimentan a través de esta simple pero compleja práctica, como lo es la reducción del estrés, el fortalecimiento de nuestro sistema inmune y la regeneración cerebral, meditar nos da la oportunidad de conocernos de una forma íntima y especial, haciéndonos capaces de entender el por qué de nuestras acciones y el por qué pensamos como pensamos.